|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
 |
|
ダイエット＝体重を減らすこと
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。 ダイエットは対自的な行為ですから、孤独感にさいなまれやすいんですね。 朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。 食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。 食事制限なんてムリ。 これが一番だと私は思うんです。 [PR] PR |
|