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ストレスはダイエットの大敵です。
モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。 そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。 栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。 モデルはあらゆる手段で美しく見せようと努力するんです。 毎日１時間ウォーキングして、１週間で１００グラムしか減らない。 代謝を上げて、きれにに痩せましょう。 問題は夜です。 食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。 [PR] PR |
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