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あなたはダイエットに何を求めますか。
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。 何をやっても途中でしんどくなって断念していました。 栄養は、健康にも、肌にも髪にも大切ですね。 太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。 また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 なかなか続かないんですよね。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR]ラサーナ公式 PR |
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