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劇的に変わるのは難しいかも。
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。 雑誌を見ていても、デザート特集。 朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。 ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。 それこそ体に大きな負担がかかります。 炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。 身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。 健康的なダイエットを目指そう。 [PR] PR |