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【2020/02/25 00:29 】 |
産後ダイエット で変身
間違ったダイエット法なのでしょうか?
偏食ではありませんか?
カロリー摂取を抑えるのが問題。
寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。
毎日しっかり出ていればいいのですが、便秘になると苦しいですよね。
また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。
皆さんは痩せる為に、身体に良い食事を御存知ですか?
問題は夜です。
即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。
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【2011/11/30 02:03 】 | 未選択
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