なおこの日記
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【2025/05/23 04:59 】
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好き嫌い 痩せる?
間違ったダイエット法なのでしょうか?
まったく運動をしていなかった人ほど、ちょっとの運動で体重が落ちますよね。
そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。
プロの指導ですか・・・?
基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。
理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。
身体全体の細胞を活性化し、基礎代謝の高い身体に体質改善。
便秘症だから、仕方ないか?
ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。
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【2011/12/06 02:03 】
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