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基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
太る原因つまり、脂肪細胞が巨大化していく背景には おなかに脂肪って付きやすいですよね。で、取れにくい。 朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。 好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます! 結果的には2週間で4キロも痩せました。 焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。 夢のようなダイエット方法。 基礎代謝がアップします。 [PR]ひざの痛み 解消 PR |