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【2020/02/25 00:55 】 |
好き嫌い が大変なことになっています。
?○○ダイエットは一時期とても注目を集めました。
でも、難しいでしよね。
高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。
これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
結果的には2週間で4キロも痩せました。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
太る理由を探そう。
健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。
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【2011/05/23 04:00 】 | 未選択
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