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【2020/03/30 19:30 】 |
低インシュリンダイエット ダイエットの基本?
基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。
ダイエットは対自的な行為ですから、孤独感にさいなまれやすいんですね。
和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。
モデルはあらゆる手段で美しく見せようと努力するんです。
ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。
好き嫌いを克服する努力・・・か。
サラブレッドの様な美しい身体・・・おお理想的。
少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。
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【2011/02/19 04:00 】 | 未選択
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