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普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。 高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 成長した体は、カロリーを使わなくなるのですね。 ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。 あああ、やってしまった・・・焼肉食べ放題。 キレイにならなきゃ意味がない。 即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。 [PR] PR |
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