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寒い日の運動はいやですね。やりたくないです。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。 緊急時の人間にとっての予備タンクが、脂肪なんですね。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 毎日しっかり出ていればいいのですが、便秘になると苦しいですよね。 リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。 ダイエットと健康なからだをつくります。 便秘症だから、仕方ないか? 健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。 [PR] PR |