× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
運動すると、気分いいですよね。
置き換えダイエットで満腹感を得られない場合、リバウンドする可能性があります。 たしかにそうですよね。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 基礎代謝は、20代に入る前から徐々に減っていきます。 それこそ体に大きな負担がかかります。 急激なダイエットは体にもとても危険。 これはあまり、聞いた事がありませんね。 痩せる為には、まず身体の健康度を上げる事が大切なんですよ。 [PR] PR |