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ダイエット=体重を減らすこと
短期間で痩せたい。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 急に痩せて綺麗になるには。 主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。 リバウンドする可能性が高いとも言われています。 これはあまり、聞いた事がありませんね。 健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。 [PR]ラブレスルー PR |