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【2020/03/30 19:47 】 |
ウォーキングダイエット 、独自の見解です。
普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
果たして、私のダイエットは上手くいっているのだろうか?
最初に野菜ジュース、まず野菜ジュース。
つまり、血糖値が急上昇することを抑えることができれば、インシュリンの分泌を抑えることができます。
食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。
偏食はダイエットには大敵って感じしますよね。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
食べても太らない体・・・理想的なんですけど。
規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。
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【2010/12/14 04:39 】 | 未選択
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