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あなたが目指すキレイな人って？手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。たしかにそうですよね。
嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。 体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。 蓄積された脂肪をエネルギーに換えて、燃やす。 運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました！ 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 これが一番だと私は思うんです。 [PR] PR |
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